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Positive Psychologie – Tagesrückblick

Der positive Tagesrückblick: Die Übung besteht darin, dass man sich abends Zeit nimmt, um den Tag Revue passieren zu lassen und dabei auf positive Momente zurückblickt.

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17. September 2023 Positive Psychologie – Tagesrückblick Der positive Tagesrückblick: Die Übung besteht darin, dass man sich abends Zeit nimmt, um den Tag Revue passieren zu lassen und dabei auf positive Momente zurückblickt. Dazu schreiben Sie eine Woche lang jeden Abend drei positive Dinge auf und beantworten für sich die Fragen: „Was war heute schön?“ […]