Systemische Beratung – Sigrid Fischer
„Um klar zu sehen, reicht oft ein Wechsel der Blickrichtung“
Antoine de Saint-Exupéry
Systemische Beratung für hochsensible Erwachsene
Hochsensibilität ist ein Wesenszug, der das Leben intensiv prägen kann – manchmal bereichernd, manchmal herausfordernd. Viele hochsensible Menschen nehmen Reize und Stimmungen stärker wahr, reagieren feinfühliger und benötigen mehr Zeit zur inneren Verarbeitung. Zugleich verfügen sie über besondere Stärken wie Empathie, Kreativität und ein feines Gespür für Details.
Mein Angebot für hochsensible Erwachsene
Das Thema Hochsensibilität begleitet mich seit vielen Jahren. In meiner Beratung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Sensibilität besser zu verstehen, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und einen Umgang zu finden, der Ihnen gut tut.
Ziel der Beratung
Gemeinsam finden wir Wege, wie Sie:
- mit Ihrer Sensibilität stabil und selbstbewusst leben,
- innere Grenzen wahrnehmen und schützen,
- Überreizung reduzieren,
- Ihre Stärken konstruktiv nutzen können,
- in Beziehungen, Familie und Beruf gut für sich sorgen.
Mir ist wichtig, dass Sie Ihre Sensibilität als Ressource erleben können – nicht als Belastung.
Hintergrund: Was bedeutet Hochsensibilität?
Etwa 15 bis 20 Prozent der Menschen gelten als hochsensibel. Sie nehmen Sinneseindrücke intensiver wahr und fühlen sich im Alltag schneller überfordert, besonders bei:
- vielen Reizen gleichzeitig,
- Lärm oder sozialen Konflikten,
- starken Gefühlen anderer.
Gleichzeitig bringt Hochsensibilität wertvolle Fähigkeiten mit:
- großes Einfühlungsvermögen,
- Gewissenhaftigkeit und Umsicht,
- ausgeprägte Kreativität,
- ein reiches inneres Erleben und sehr feine Wahrnehmung.
Sind Sie hochsensibel?
Diese Fragen können Hinweise geben:
- Fühlen Sie sich durch den Alltag schnell erschöpft oder überreizt?
- Haben Sie manchmal das Gefühl, „anders“ zu sein?
- Reagieren Sie empfindlich auf Lärm oder die Stimmungen anderer?
- Nehmen Sie Feinheiten wahr, die anderen oft entgehen?
- Haben Sie ein intensives Innenleben oder eine starke Resonanz auf Kunst und Musik?
- Verunsichern Sie Veränderungen leicht?
- Haben andere Sie schon als sensibel oder empfindsam bezeichnet?
Möchten Sie Ihre Sensibilität besser verstehen und Wege finden, die Ihnen im Alltag gut tun? Dann melden Sie sich gerne bei mir. In einem geschützten Rahmen klären wir gemeinsam, was Sie stärkt und weiterbringt.
Wege ins Aufblühen
Systemische Beratung für Einzelpersonen, Familien und Paare
Kontakt
Sigrid Fischer
Systemische Beratung
Beratung auch online möglich